Врач-терапевт Лариса Алексеева назвала лучший антистрессовый напиток
Лариса Алексеева, врач, назвала лучший антистрессовый напиток.
По словам специалиста, это молочный улун, сообщает сайт радио «Комсомольская правда».
«Этот напиток отличается по типу ферментации». — объяснил доктор. — Он обладает успокаивающим и расслабляющим действием, поэтому его можно пить даже вечером, он не нарушает сон».
Она также подчеркнула, что улун позволяет быстро успокоиться и выйти из нервного состояния.
Ранее Антонина Саволюк, диетолог, аллерголог и иммунолог, перечислила продукты, которые помогут улучшить качество сна.
