Офтальмолог Анастасия Киселе считает, что бессонница приводит к высокому риску развития сахарного диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также к проблемам со зрением.
окулист подчеркнул, что для полного восстановления глазам требуется не менее пяти-шести часов сна в сутки.
По словам специалиста, о недосыпании может свидетельствовать тик — кратковременное и безболезненное подергивание век.
«Когда слеза недостаточно смазывает ваши глаза, может возникнуть сухость, что приведет к повышенной чувствительности к свету, зуду или даже помутнению зрения», — сказал врач LIFE.
Чтобы избавиться от последствий бессонной ночи, врач рекомендует использовать контрастный душ. От опухших красных глаз поможет холодный компресс, который необходимо прикладывать к глазам, пишет Радио Комсомольская правда».
Как ранее сообщала «Свободная пресса», врач Алексей Хухрев упомянул болезни, вызванные недосыпанием.
