Люди, переболевшие вирусом в легкой форме, часто жалуются на ухудшение обоняния, или полную его потерю. В этой публикации мы расскажем, как быстрее восстановиться после заболевания, и как избежать его развития в более опасную форму.
Несмотря на то, что легкое течение недуга называют бессимптомным, или стертым, определенная симптоматика все же присутствует. Симптомы могут быть незначительными, или ярко выраженными, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Большинство пациентов сообщают о следующих признаках:
- озноб или незначительный жар;
- дискомфорт в грудной клетке;
- отсутствие вкуса и обоняния;
- бледность, диарея;
- боли в горле;
- легкий шум в голове;
- общая апатия и слабость.
Эти признаки очень похожи на симптомы простуды и гриппа, но есть и отличия. ОРВИ, например, всегда сопровождается насморком и «мокрым» кашлем. В случае же COVID-19 – нос обычно остается сухим.
Как не допустить развития болезни?
Самоизоляция обязательна, при любых формах заболевания. Даже если состояние удовлетворительное, это совсем не означает, что можно пренебрегать постельным режимом. Следует беречь организм от переохлаждения, исключить из меню охлажденные напитки, держать горло и грудь в тепле. Очень полезно будет принять горячую ванну, можно с эфирными маслами.
Чтобы помочь организму, нужно пить больше жидкости (вода без газа, теплый чай) и получать полноценное питание. Забудьте на время о диетах – вам понадобятся силы, а это белки, витамины, овощи и фрукты. При болях в горле рекомендуется применять полоскание, для прочистки заложенного носа можно использовать солевой раствор.
Когда восстановится обоняние?
Этот вопрос интересует практически каждого, у кого коронавирус прошел «бессимптомно», ведь потеря вкуса и обоняния – очень распространенные последствия. Некоторые теряют эти ощущения надолго, что серьезно отражается на качестве жизни.
Есть ли возможность как-то «подстегнуть» процесс восстановления рецепторов, и вновь начать чувствовать вкус и запах любимых блюд? Вот несколько рекомендаций от тех, кто сумел вернуть себе полноту ощущений за две недели.
Ваша система обоняния пережила сильный шок, и теперь нуждается в каждодневной тренировке. Для этих целей подойдут лишь натуральные, мягкие раздражители – черный кофе, эвкалиптовая мазь, цитрусовые (например, мандарины). Использование продуктов с агрессивным запахом может усугубить ситуацию. И приготовьтесь к тому, что ощущение запаха будет приходить постепенно.
Запах мандарина, поднесенного к самым ноздрям, будет таким, словно плод лежит на приличном расстоянии. Но даже самый слабый запах – это верный признак того, что обоняние потихоньку восстанавливается. Попробуйте добавить парочку новых ароматов: любимые духи или душистое мыло.
Для лучшего эффекта необходимо знать, как именно пахнет вещество, иметь этот запах в голове. Это поможет нервной системе быстрее восстановить нарушенные болезнью связи. В качестве подспорья, можно промывать полость носа, но без фанатизма, чтобы не высушить слизистую.
