Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал максимально допустимое количества мёда в день
Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук, известный диетолог и нутрициолог, перечислил максимально допустимое количество меда в день.
По словам специалиста, несмотря на известные полезные свойства этого продукта, не следует употреблять более двух-трех чайных ложек меда в день. Кроме того, определенной категории людей не следует употреблять более одной чайной ложки, сообщает ТАСС.
По словам диетолога, в группе риска находятся люди с ожирением, диабетом, атеросклерозом и гипертонией — им нужно очень осторожно употреблять мед.
«Если человек молод, спортивен и энергичен, то, возможно, немного больше, две-три чайные ложки в день». — Гинзбург сказал.
Врач также отметил, что аллергия на этот продукт может возникнуть у человека любого возраста. Кроме того, мед содержит кислоты и продукты, которые раздражают слизистую желудка и в целом вредны для здоровья.
«Если употреблять это сладкое в избытке, можно легко получить язву и гастрит». — заключил Гинзбург.
Ранее диетолог Маргарита Королева, доктор медицинских наук, заявила, что у некоторых людей может быть скрытая непереносимость меда. В отличие от аллергиков, пациенты не сразу понимают, что с ними происходит.
